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이장우, 넉달만에 22㎏뺐다…조금 먹어도 찌는 뚱보균 없앤 비법
한 때 '팜유왕자'로 불렸던 이장우. 넉 달만에 22kg을 감량했다. 사진 인스타그램 캡처 배우 이장우가 최근 넉 달 만에 22㎏을 감량한 비결 3가지를 공개했다. 이장우는
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마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
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[건강한 가족] 싸고 좋은 유산균은 없다…가격보다 안전성 꼼꼼히 따져야
안전한 유산균 선택법 오래된 업체일수록 임상 자료 풍부 쎌바이오텍 한국산 유산균 균주 11종 FDA GRAS 안전성 인증 최다 획득 코로나19 사태 등으로 건강에 대한 관심이
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[헬스&바이오] 면역세포 70~80% 장에 집중 … EPS 균주로 장을 튼튼하게 !
동아제약 EPS 균주 장 속에서 자생력 탁월 분말·캡슐 형태로 만든‘락토바이브’ 면역에 꼭 필요한 아연 성분도 담아 동아제약 ‘락토바이브 프로’는 하루 한 캡슐만으로 10
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캘리포니아 푸룬 안전하게 보관하는 법
사진제공=캘리포니아 푸룬 협회 슈퍼푸드란 영양소가 풍부하거나 면역력 또는 건강에 도움을 줄 수 있는 식품을 말하며, 대부분 칼로리가 낮은 것이 특징이다. 슈퍼푸드의 가장 큰 특징
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아이어스 회사 윤병준 회장, 천연 일라이트 함유된 국내 유일의 아이어스패치 개발
아이어스 회사 윤병준 회장은 “29일 구로구 디지털로 소재의 사무실에서 천연 일라이트가 함유된 국내 유일의 아이어스패치를 개발했다“고 밝혔다. 아이어스패치는 노벨 생리학상에서
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[issue&] 만성 변비·설사는 면역력 담당 ‘대장’이 보내는 신호…유익균 섭취해야
장내 유익균 증가시키는‘일중 건장환’ 손기정 원장이 제조한 ‘일중 건장환(健腸丸)’은 장내 유익균을 증가시켜 소화력이 좋아지게 돕는다. [사진 일중한의원] 요즘처럼 기온 변화
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피드업, 농식품모태펀드 덕에 발효 대두박 국내1위 달성
㈜피드업 연구실. (사진=피드업) 농림수산식품 모태펀드 투자 지원으로 피드업은 올해 연 매출 100억 원을 달성함은 물론, 발효대두박 분야 국내 1위로 확실히 자리매김할 것으로
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히포크라테스는 왜 장 건강을 강조했을까
히포크라테스 의학의 창시자 히포크라테스(Hippocrates of Cos). 그는 의학의 아버지라고 불리며 지금까지 의학계의 큰 영향을 미치는 인물이다. 히포크라테스는 많은 격언
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[제약&바이오] 유산균, 장내 정착 넘어 공생까지…프로바이오틱스 효능 진화
동아제약 EPS 유산균 39조개 장내 미생물 체계에 적응 유해균 억제하고 유익균 활성화 장내 유익균 생장 최대 13배 높여 50대 B씨는 여름 이후 돌아오지 않는 장 컨디
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‘똥’이 치매도 암도 고친다? 미생물 개척 나선 기업 3곳 유료 전용
■ K-바이오 지도 by 머니랩 「 금리 인상기 성장주는 좀처럼 힘을 쓰지 못합니다. 성장주의 대표 격인 바이오도 예외는 아니죠. 특히 소형 바이오테크에 미치는 영향은 실로 큽
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[건강한 가족] 여름철 툭하면 복통·설사로 고생, 장내 유익균으로 예방하세요
장 건강 지키기 여름은 장 건강에 적신호가 켜지는 계절이다. 고온다습한 날씨로 각종 세균·바이러스 증식이 활발해져 체내에 쉽게 침투한다. 또 여름에 즐겨 먹는 차가운 음료와
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[헬스&뷰티] 올 추석 ‘활력 루틴 세트’로 건강을 선물하세요
영국 웰빙 브랜드 ‘홀랜드앤바렛’ 종합비타민·비타민B군·비타민C 담은 패키지 프로바이오틱스도 1알로 하루 최대치 섭취 가능 인체 유해한 성분 배제한 제품만 선별해 생산 홀랜드
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[건강한 가족] 상큼달콤 ‘천연 보양식’ 키위, 면역력 높이고 장 건강 든든
키위 건강학 비타민C·E, 식이섬유, 칼륨 풍부 여름철 전해질·영양소 보충 도와 후숙 과정 거치면 더 맛있게 즐겨 푹푹 찌는 무더위가 이어지고 있다. 온몸이 축축 처지고 일도
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고지혈증, 약물치료가 최선인가…한의학이 본 '반전 해법' [건강한 가족]
기고 선재광 대한보구한의원 대표원장 요즘 주변 사람들 5명 중 1명은 콜레스테롤(특히 LDL 콜레스테롤) 수치가 높다는 이유로 고지혈증 진단을 받고 고지혈증약을 먹고 있는 것 같
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[건강한 가족] 배가 살살 아프고 가스 찬 느낌? 변비균·설사균 잘 잡아야 장 건강
장내 미생물과 유산균 유산균, 장 상태 맞춰 선택·섭취 캡슐 형태는 ‘장용성’ 제품 좋아 한 달 이상 꾸준히 먹어야 효과 최근 과민성 대장증후군, 크론병, 대장암 등 대장
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버섯으로 포만감·식이섬유↑영양만점 불고기 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요? 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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"김치맛 비밀은 류코노스톡균과 영하 1℃"
김치 특유의 상큼하고 개운한 맛을 내는 비결은`류코노스톡(Leuconostoc mesenteroides)'이란 유산균 숫자에 달려있다는 연구결과가 나왔다. 이런 결과는 김치냉장고
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[2010전문주치의를 만나다-대전 한의원②] 한방으로 알레르기성 질환을 다스리다.
알레르기성 질환은 괴롭고 힘든 병이다. 알레르기성 비염, 아토피성 피부염, 그리고 천식이 그 대표적인 질환으로 잘 알려져 있다. 요즘은 식생활의 서구화, 밀폐된 주거환경과 환경오염
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뇌종양과 8년여 싸움에 '승전보'… 10㎞ 완주 대학생 김지웅씨
뇌종양과 싸우며 중앙 서울마라톤 10km부문에서 완주한 김지웅씨가 기념으로 받은 메달을 들어보이며 환하게 웃고 있다. 김태성 기자 아들을 기다리는 1시간30분간이 이선녀(54)씨에
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장이 두루두루 편하려면
최근 대장(大腸) 건강의 키워드는 프로바이오틱스(probiotics)과 프리바이오틱스(prebiotics)이다. 2001년 세계보건기구(WHO)와 국제식량기구(FAO)의 합동전문가
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달걀, 식품에서 '질병 치료제'로 탈바꿈
복제양 돌리를 탄생시킨 영국 로슬린연구소는 지난해 말 유전자를 조작해 항암 달걀을 낳는 암탉 '브리트니' 를 만들었다. 항암 달걀 한 개에는 1g에 수백만원씩 하는 항암제 원료인
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[건강 칼럼] “백반증 때문에 치마 입기도 겁나요”
날씨가 따뜻해지면서 여성들의 옷이 짧아지고 있다. 특히 짧은 핫팬츠에 긴 상의를 맞춰 입는 소위 ‘하의실종’ 패션이 작년 말부터 유행하면서 이번 여름에는 맨 다리를 드러내는 여성
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백반증 환자, 여름에 유독 콤플렉스 심해지는 까닭
찌는듯한 무더위가 계속되면서 노출이 있는 의상과 샌들을 신는 여성들이 크게 늘었다. 그러나 대학생 K양(22,여)는 한여름에도 긴 바지만을 선호한다. 사실 그녀의 무릎과 종아리